Seniorentanz / TanzFIT

 

BALD NEU BEI UNS !

 

TanzFIT

  • Sie tanzen in der Gruppe ohne Tanzpartner
  • Schwungvoll den Kreislauf auf Zack gebracht - Die Kondition wird verbessert
  • Kleine Kombis und Choreos - Fitness für die "kleinen grauen Zellen"!
  • Mit Tipps & Kicks entwickeln Sie einen besseren Gleichgewichtssinn
  • Aufrechte Haltung, gute Figur & leichter Muskelaufbau - was will man mehr?
  • Geselligkeit & gute Laune durch tolle Musik und Gleichgesinnte!
  • Schon 1 - 2 mal Tanzen in der Woche steigert Ihre Vitalität deutlich
  • ...und das alles ohne Gymnastikmatte und Gewichte
  • Leichte, luftige Freizeitkleidung genügt.
  • Flexibilität mit der 10er Karte

Sind Sie auch schon TanzFIT ? 
Vereinbaren Sie mit uns einen Probetermin!

 

 

 

Paartanz für Senioren Ü70

  • Sie möchten wieder tanzen, sind aber nicht mehr so beweglich wie früher?
  • Wir legen den Schwerpunkt auf Bewegung und paarweises Tanzen
  • Mehr tanzen und weniger Neues erlernen - keine komplexen Figuren
  • Angenehme Unterrichtszeit von 45 Minuten
  • Gemeinsam Fit bleiben
  • Sturzprophylaxe für mehr Sicherheit im Alltag
  • Verbesserte Koordination durch leichte Schrittkombinationen
  • Zu Langweilig, kein Problem Sie können jederzeit in einen späteren Kurs wechseln

 

 

 

Seniorengymnastik

  • Leichte Gymnastik mit Musik 
  • Übungen mit Theraband, Gymnastikmatte oder ähnlichem
  • Mehr Sicherheit durch Schulung des Gleichgewichtssinns
  • Sturzprophylaxe
  • Verbesserte Beweglichkeit - Rückenschule und leichte Dehnübungen
  • Bessere Koordination
  • Prophylaxe gegen geistigen Abbau / Demenz
  • Mentale Motivation - Lebensfreude & Geselligkeit
  • Flexibilität mit der 10er Karte 

 

 

 

Jetzt die neue 10er Karte ausprobieren für 95,00 €